Relaxen / Beweglichkeit
Wellness
Entspannung ist für den Körper genauso wichtig wie Kraft und Bewegung.
Training
Muskulatur bietet dir mehr als "nur" einen schönen Körper. Sie hält dich gesund.
Ernährung
Wer abnehmen will, muss sich um seine Ernährung kümmern. Wir helfen dir dabei!
Kurse
In der Gruppe zu trainieren macht Spaß und du wirst noch erfolgreicher sein als alleine.
Wellbeing pur!
Wellness im Sport-Treff 2.0
Energie holst du dir aus dem Training, aber auch aus der Entspannung nach dem Training. Entschleunige und aktiviere dein Immunsystem zusätzlich.
Entspannung in einer Gruppe
Kurse zum Runterkommen
YOGA: Dieser Kurs verbindet westliche Dynamik mit fernöstlicher Ruhe und Zentrierung.
STRETCH & RELAX: Dehnen und Entspannen in einem, unter professioneller Anleitung.
QI GONG: Atmung ist Leben. Richtig Atmen ist Gesundheit. Lerne deinen Körper ganz neu kennen.
Weltraumtechnik für die ganzheitliche Figurpflege
Lymphdrainage
Das Hauterscheinungsbild im Beinbereich (z.B. Besenreiser aber auch Cellulite) verbessert sich meistens schon nach nur 8 – 10 Anwendungen deutlich.
Wellness für zwischendurch
Massageliege
Zu lange gesessen, nachts falsch geschlafen, Stress im Job oder Alltag gehabt? Dann erst mal auf die Liege!
