Qi-Gong

Fließende Bewegungslehre, zur Gesundheitsförderung, Persönlichkeitsentwicklung und Meditation. QiGong wird traditionell zur Gesundheitspflege, Entspannung und zur Vorbeugung von Krankheiten praktiziert. QiGong Übungen schulen die Konzentration und Merkfähigkeit, verbessern die Selbstwahrnehmung, fördern Gleichgewichtssinn und Beweglichkeit und führen so zu einem besseren Körpergefühl. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!