Indoor und Outdoor Kurs. Wem das Wetter draußen nicht passt, der jumpt drinnen, und wer Bedenken wegen Corona hat, der kann draußen jumpen. In jedem Fall geht es darum, dass du Glückshormone ausschüttest. Das Glücksgefühl aus Kindertagen stellt sich mit dem ersten Sprung ein, wenn die Musik dich zusätzlich antreibt. Finde hier den idealen Kurs zum Abspannen, Abreagieren und Powern! Fettpölsterchen schmilzen schneller dahin, obwohl du die Anstrengung nicht so wahr nimmst wie bei anderen Trainingsformaten. Für Rücken und Gelenke ist Jumping Fitness kein Problem, da keine harten Stöße stattfinden. Die Bandscheiben werden ernährt und die Gelenke geschmiert. Für Schwangere nicht geeignet!