Relaxing Bodypower.
40
Minuten
Samstag
14.15-15.00 Uhr
Kursinhalt:
Relaxing Body Power ist ein innovatives Trainingssystem, dass Dich moderat fordert und zusammenhängende Prinzipien Deiner Körperphysiologie vereint. Es verbindet Herz-Kreislauftraining, stretching, Kraft- und Atemübungen, es fordert mit neuen Bewegungsfolgen Deine Koordination und Deinen Gleichgewichtssinn. Du wirst flexibel und energetisiert.
Dieser Kurs ist eine hauseigene Kreation, die physiotherapeutisch von der ersten bis zur letzten Minute durchdacht ist.
Das Schweirigkeitslevel wählst Du selbst, je nachdem zu welchen Gewichten Du bei den Kurzhanteln greifst. Konzentriere Dich auf Dich selbst und erlebe ein neues Körpergefühl.
Relaxing Body Power ist in seiner Vielfältigkeit für jedermann geeignet und bietet Dir eine ausgleichende Brücke zu mehr Gesundheit – egal, was sonst Dein Trainingsziel ist. Hol Dir das Beste aus allen Welten … um Dich mit dem Besten davon zu ergänzen.
Muskeln garantiert, Kater nicht… schnurr Dich mal geschmeidig rein.
Jede Bewegung zählt! Wenn Du sie zusammenzählst kommst Du auf einen relaxten body full of power!
Bitte mitbringen:
- saubere Trainingsschuhe
- Handtuch
- Wasser zum Trinken
- eine Matte
