Krafttraining

Erlebe eine völlig neue Trainigsdimension.

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Wie sieht dein Krafttraining aus? Erreichst du die von der WHO geforderten Wochenziele für die Kraft und Ausdauer? Auf unserer Sport-Treff App wird dir dein Level angezeigt. Deine Werte werden dich motivieren weiterzumachen. Du entscheidest über deinen Gesundheitszustand und lernst deinen Körper zu „fühlen“.

Setze die richtigen Trainingsreize, damit dein Immunsystem aktiviert wird. Hilf deinem Körper sich selber zu schützen. Mit wissenschaftlich fundierten Trainingsprogrammen helfen wir dir den Immun-Booster zu zünden. Starte jetzt!

Intelligente Trainingsprogramme mit intuitiver Nutzerführung, die dich auf jeden Fall ins Ziel führen. Hier findet Training aus dem 21. Jahrhundert statt. Innovativ – zielführend – motivierend wie niemals zuvor! Training war nie schöner!

  • Hot Iron

    HotIron ist ein Lang- und Kurzhantel-Training, in dem die Technik des „freien Trainings“ sauber erlernt wird. Straffung, Muskelaufbau und Fettverbrennung sind bei regelmäßigem Training und etwas Engagement garantiert.

    KURSMITGLIED WERDEN
    Langhanteltraining im Kursraum
  • Flexx

    eine starke Philosophie der Beweglichkeit

    #Kraft- und Ausdauertraining werden ideal ergänzt
    #Leicht zu erlernende Übungen
    #14 Muskelgruppen werden trainiert
    #Geringer Trainingsaufwand

    PROBETRAINING

Wie sieht dein Training aus?

  • Immunboost

  • Reha Fit

  • Figur

  • allg. Fitness

  • Muskelaufbau

  • Abnehmen

  • Diabetes

  • Athletik

Functional Training

Mit dem eigenen Körpergewicht trainieren und deine kinästhetische Differenzierungsfähigkeit verbessern. Unter anderen auch die Kopplungsfähigkeit, Gleichgewichtsfähigkeit und Umstellungsfähigkeit wird hier gefordert.

Functional Training

Mit dem eigenen Körpergewicht trainieren und deine kinästhetische Differenzierungsfähigkeit verbessern. Unter anderen auch die Kopplungsfähigkeit, Gleichgewichtsfähigkeit und Umstellungsfähigkeit wird hier gefordert.

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