Functional.Rücken.

390 kcal / Stunde
30 slots
Level: leicht-mittel

Minuten

Kursinhalt:

Funktionelles Rückentraining (FRT). Ein ganz spezielles Konzept wird in diesem Kurs angewandt. Über 12 Wochen werden gleichbleibende Übungen trainiert und neurologisch angesteuert, damit der Erfolg spürbar und sichtbar wird. Die Ausführung der Übungen können dadurch für jeden korrekt und sicher erfolgen und ein rundum gutes Gefühl tritt ein, das den Rücken stärkt.