Bauch-Beine-Po
55 Minuten
Kursinhalt
Der Lieblingskurs für die Bademodenfigur schlechthin! Straffung des Bindegewebes, der Beckenbodenmuskulatur sowie der Muskulatur an Bauch, Beinen und Gesäß. Training nur mit dem eigenen Körpergewicht. Für alle Gruppen und Stufen geeignet.
- Saubere Trainigsschuhe
- Handtuch
- Matte
- Wasser zum Trinken